2021-01-01
一生中最危险的青春期,这些问题你应该提前知道

图片

图片

只有油门,没有刹车我们在电影里看过一种赌博,叫俄罗斯轮盘赌。参与赌博的人,要在左轮手枪里放进1颗子弹,任意旋转转轮之后,把手枪对着自己的头,扣动扳机。在这个赌博游戏里,你有六分之五的机会赢得几百万美元,当然,如果碰到的是那个六分之一,就完蛋了。但为什么有人会去参与这样的赌博呢?因为他们的大脑回路,聚焦在了这个积极的“赢得几百万美元”的大概率结果上,而弱化了小概率的风险。这是一个极端的举例。但从某种程度上来说,这和青春期孩子的大脑回路有些像。这样的思维叫“超理性思维”。青春期孩子就处于这种阶段。他们头脑中不断升高的多巴胺水平,变成了将回报不断放大的放大器。很多家长会觉得,孩子怎么可能去做那么危险的事呢?我的孩子不会那么蠢,他肯定能想到。但这个时期的孩子,并不是看不到危险。而是看到了危险,但大脑的评估中心却选择低估消极结果的重要性,同时放大积极结果的重要性,让他们认为冒险、追求新鲜刺激是值得的。这就是为什么孩子明知道可能撞车仍然选择去飙车、明知道有风险仍然可能尝试性行为的原因。另一方面,多巴胺不断升高刺激,但负责理性决策和平衡情绪的额叶却没有发育完全,这又使得青春期孩子在面对压力和情绪性刺激的时候,会非常敏感。在缺少额叶输入信号的情况下,孩子就容易对压力“反应过度”,并且很难抑制。

图片

虽然不同的家庭教育,会让孩子有不同的表现。但总体上,青春期孩子对压力的反应,会比以前高一个等级。就像美国著名的心理学家、哈佛大学心理学博士丹尼尔·西格尔形容的,青春期的孩子只有油门、没有刹车。

本来家长应该去做那个"刹车"的,可惜的是,很多家长不但不踩刹车,还猛踩油门。

有统计显示,12到24岁是我们人生中最危险的一段时期,在可避免的死亡(事故、药物滥用、自杀等)中,青少年是最大的事故群体。

图片

他们比看起来需要你知道这些有什么用?首先,你至少要知道其中的风险。我在网上看到有位高中老师说: 在冲突之后,陪着孩子,不要把孩子一个人扔下!此外,对于家长很重要的是,一直提醒自己,你的孩子不是个例。这所有的行为,都可以被科学解释。而且,即使孩子关上房门,看起来跟父母疏远,但其实——孩子比任何时候都需要你;孩子比任何时候都需要你的尊重;孩子比任何时候都需要与你沟通。父母可以怎么做呢?第一,可以和孩子聊一聊青春期“超理性思维”的特点,这种了解,不仅对父母有帮助,也对孩子有帮助。第二,故意跟孩子讨论毁灭性失败。家长可以创造机会,跟孩子聊聊:昨天我看到一个新闻,有个孩子酒后驾驶出去撞到人了等等,让他们意识到这一类问题可能造成的严重后果。第三,创造与孩子的约会,并让约会变得有趣。你可以安排周末一起出去徒步、打球、看电影,让孩子能够期待跟父母在一起,这样才能保持情感的连接和沟通。

图片

图片

疏,而不是堵那么,青春期孩子这种强烈的冲动欲望,又该怎么办呢?丹尼尔·西格尔说过他自己儿子的一个故事。他儿子上中学的时候,想看看所有乐器一起演奏会制造多大的声音,所以在学校的音乐练习室,把所有的扩音器都打开了。这种几乎要震碎玻璃的巨响惊动了校长,校长给出的惩罚是三个月内禁止他们再次使用练习室。结果,几个少年没办法通过音乐释放他们的创造力,就开始去别的地方搞破坏了。青少年和成年人互相排斥的恶性循环就这样开始了。丹尼尔知道之后,就去和校长沟通,说服他们主动打破这种恶性循环,尊重孩子进行探索、追求新奇的本能需求。于是校长把几个孩子叫过来,跟他们说明了上次行为的问题,并且把使用练习室的特权还给了几个孩子,还告诉他们,只要不违反学校的基本规定,就可以一直拥有这项特权。在接下来的5年里,这几个少年都没有再出现搞破坏的行为。这个故事给我的启发是,不要把青春期的这些冲动,看成“问题”,必须制止,而是尊重孩子的本能需求。

图片

青春期的力量就像瀑布的水流一样,是无法阻挡的,他们追求新鲜、刺激的这种生理冲动,不会因为家长"堵",就凭空消失。这就像打地鼠,堵住东边,就会在西边冒出来。更好的方法是“疏”,用建设性的方法,去疏导这种欲望。再举个例子,很多青春期的孩子会特别渴望速度与激情,不少车祸就是青少年超速驾驶造成的。如果父母能够意识到,对速度的渴求是一种自然的多巴胺驱动力,就不会只是堵,而是可以带着孩子去赛车、骑自行车、滑雪等等。丹尼尔在儿子十一二岁的时候,一到周末就带着儿子到大学的多层停车场里滑几个小时的滑板(在周末停车场是停止使用的),帮助他释放多巴胺的需求,学习驾驭这种驱动力。说一千道一万,在任何时候,平等、尊重、畅通的交流、建设性的方法,都是家庭教育里的不二法则,它可以帮助孩子度过“冲动而危险”的青春期。*更多相关文章,可以点击下方专辑阅读哦~

图片

图片

后记

提醒一下大家:购买了《花园小象波米诺》的读者,一定要去看一下今天的二条文章 ,有关于物流与赠品的重要更新哈~